Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuivattu Luumu

Ravintosisältö
Annoskoko
1 luumu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
84 kJ
1%
20 kcal
Rasvaa
0,03g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,007g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,004g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,005g
Hiilihydraatit
5,37g
2%
Sokereita
3,2g
4%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
0,18g
0%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
61mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(20 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (96%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
20
Rasva
0,03g
Hh
5,37g
Prot
0,18g
Kohteessa Kuivattu Luumu (1 ) on 20 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 luumu 20
1 unssi, kivellinen, lopputuloksena 60
1 annos (42 g) 101
100 g 240
1 kuppi, siemenet paikallaan, lopputuloksena 386
1 kuppi, kivetön 408
1 kuppi 408

Samankaltaiset kohteet luokasta Luumut:

Luumut
  Näytä lisää kohteen Luumut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivattu Omena
Kuivattu Aprikoosi
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivatut Karpalot
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Sunsweet Kuivatut Luumut
Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut
Eldorado Kivettömät Kuivatut Luumut
Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)
K-Menu Kivettömät Luumut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Den Lille Nøttefabrikken Nøttifrutti Yoghurt
Alesto Fruit Snack Blackberry Taste
Alesto Dried Figs
Earth Control Fruitmix
Earth Control Snack Date Licorice
Pirkka Lakritsitaatelipallo


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.