Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuivattu Luumu

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 luumu
 
annosta kohti
Kilojoulea 84 kJ
Kaloria 20 kcal
Proteiinia 0,18 g
Hiilihydraattia 5,37 g
  Sokereita 3,2 g
Rasvaa 0,03 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,007 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,004 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,005 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 0,6 g
Natrium 0 mg
Kalium 61 mg
1%
GDA:sta*
(20 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (96%)
 
Rasvaa (1%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
20
Rasva
0,03g
Hh
5,37g
Prot
0,18g
Kohteessa Kuivattu Luumu (1 ) on 20 kaloria
Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 95% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 luumu 20
1 unssi, kivellinen, lopputuloksena 60
1 annos (42 g) 101
100 g 240
1 kuppi, siemenet paikallaan, lopputuloksena 386
1 kuppi, kivetön 408
1 kuppi 408

Samankaltaiset kohteet luokasta Luumut:

Luumut
  Näytä lisää kohteen Luumut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivatut Karpalot
Kuivattu Omena
Kuivattu Aprikoosi
Kuivattu Hedelmäsekoitus
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Currykastike (Kuiva)
Kananmakuinen Nuudelikeitto (Kuivamuona)
Salami (Kuiva tai Kova)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Earth Control Licorice Snack Dates
Arimex Hedelmä Mix
Roo'bar Mulberry Vanilla
Alesto Cranberry & Raisin Mix
Arimex Pähkinöitä ja Rusinoita
X-Tra Rusinat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.