per 1 luumu - Kaloria: 20kcal | Rasva: 0,03g | Hh: 5,37g | Prot: 0,18g
Muut koot: 1 kuppi, siemenet paikallaan, lopputuloksena - 386kcal , 1 kuppi, kivetön - 408kcal , 1 unssi, kivellinen, lopputuloksena - 60kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100g - Kaloria: 256kcal | Rasva: 0,70g | Hh: 56,00g | Prot: 2,70g    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100g - Kaloria: 229kcal | Rasva: 0,00g | Hh: 57,00g | Prot: 2,20g    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100g - Kaloria: 257kcal | Rasva: 0,40g | Hh: 57,00g | Prot: 2,20g    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 kpl - Kaloria: 30kcal | Rasva: 0,05g | Hh: 6,02g | Prot: 1,25g
Muut koot: 1 kuutiotuuma - 38kcal , 1 annos - 30kcal , 100 g - 186kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 rkl - Kaloria: 52kcal | Rasva: 4,47g | Hh: 2,11g | Prot: 1,60g
Muut koot: 1 kuppi - 825kcal , 1 unssi - 162kcal , 100 g - 573kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 1 puolikas - Kaloria: 8kcal | Rasva: 0,02g | Hh: 2,19g | Prot: 0,12g
Muut koot: 1 kuppi - 313kcal , 1 annos - 80kcal , 100 g - 241kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 673kcal | Rasva: 68,37g | Hh: 13,08g | Prot: 13,69g
Muut koot: 1 kuppi - 909kcal , 1 unssi (167 sydäntä) - 191kcal , 10 pähkinää - 11kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 570kcal | Rasva: 49,57g | Hh: 18,76g | Prot: 22,78g
Muut koot: 1 kuppi, kuoret, syötävät osat - 262kcal , 1 kuppi - 821kcal , 1 unssi - 162kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset

per 100 g - Kaloria: 308kcal | Rasva: 1,37g | Hh: 82,36g | Prot: 0,07g
Muut koot: 1/3 kuppi - 123kcal , 1 unssi - 87kcal , lisää...    Ravintosisältö - Samankaltaiset