Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuivattu Kookospähkinä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2761 kJ
33%
660 kcal
Rasvaa
64,53g
92%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
57,218g
286%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,745g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,706g
Hiilihydraatit
23,65g
9%
Sokereita
7,35g
8%
Kuitua
16,3g
Proteiinia
6,88g
14%
Natrium
37mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
543mg
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
33%
GDA:sta*
(660 cal)
33% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (13%)
 
Rasvaa (83%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
660
Rasva
64,53g
Hh
23,65g
Prot
6,88g
Kohteessa Kuivattu Kookospähkinä (100 g) on 660 kaloria
Kalorien jakautuminen: 83% rasva, 13% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 187
100 g 660

Samankaltaiset kohteet luokasta Kookospähkinät:

Kookospähkinä
Kookosmaito
  Näytä lisää kohteen Kookospähkinät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kuivatut Hedelmät:

Kuivatut Karpalot
Kuivattu Hedelmäsekoitus
Kuivattu Omena
Kuivattu Luumu
Kuivattu Aprikoosi
  Näytä lisää kohteen Kuivatut Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Kuivattu Viikuna
Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Kuivattu Mango
Kuivattu Merilevä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Salliselta Manteli-Rusina
Rainbow Berry Mix
Den Lille Nøttefabrikken Cocoloco
Earth Control Fruitmix
Green-All-Natural Inca Berries
Alesto Nut & Raisin Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.