Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rkl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
216 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
4,47g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,626g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,688g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,96g
Hiilihydraatit
2,11g
1%
Sokereita
0,03g
0%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
1,6g
3%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
42mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (73%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
4,47g
Hh
2,11g
Prot
1,6g
Kohteessa Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu) (1 rkl) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 73% rasva, 15% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 52
1 unssi 162
100 g 573
1 kuppi 825

Samankaltaiset kohteet luokasta Siemenet:

Kurpitsan Siemenkota (Kuivattu)
Auringonkukan Siemenkodat (Kuivatut)
Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (Suolaa lisätty)
Pellavansiemenet
  Näytä lisää kohteen Siemenet ravintotietoja

Katso myös:

Kuivattu Viikuna
Kuivattu Aprikoosi
Keltainen Sokerimaissi (Kokonaiset, ilman Suolaa, Pakastettu, Nesteet Poistettu, Paistettu, Keitetty)
Kuivattu Luumu
Kuivattu Kookospähkinä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Superlife Organic Chunky Breakfast Topping
Earth Control Crunchy Pumpkin Seeds
Salliselta Seesaminsiemen
Arimex Chian Siemenet
Meira Pinjansiemen
Alesto Seed & Dried Fruit Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.