Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Luumut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 hedelmä (5,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
127 kJ
2%
30 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,011g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,088g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,029g
Hiilihydraatit
7,54g
3%
Sokereita
6,55g
7%
Kuitua
0,9g
Proteiinia
0,46g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
104mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(30 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (90%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

Luumut Luumut Luumut
Näytä kuvat

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
30
Rasva
0,18g
Hh
7,54g
Prot
0,46g
Kohteessa Luumut (1 ) on 30 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 90% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 hedelmä (5,5 cm halkaisija) 30
100 g 46

Samankaltaiset kohteet luokasta Luumut:

Kuivattu Luumu
  Näytä lisää kohteen Luumut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Persikat
Banaanit
Omenat
Appelsiinit
Vadelmat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut
Rainbow Luomu Luumusose
Sunsweet Kuivatut Luumut
Södergården Luumukeitto
K-Menu Kivettömät Luumut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

X-Tra Kuivatut Kivettömät Luumut
Semper Luumua, Päärynää & Omenaa
Dronningholm Luumumarmeladi
Bonne Luumusose
Sunsweet Kuivatut Luumut
Sunsweet Luumumehu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.