Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lihakastike

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
573 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
9,14g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,595g
18%
Transrasvaa
0,34g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,917g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,774g
Hiilihydraatit
2,02g
1%
Sokereita
0,93g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
11,27g
23%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
39mg
Kalium
249mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 03.07 ip.
7%
GDA:sta*
(137 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (61%)
 
Proteiinia (33%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
137
Rasva
9,14g
Hh
2,02g
Prot
11,27g
Kohteessa Lihakastike (100 g) on 137 kaloria
Kalorien jakautuminen: 61% rasva, 6% hh, 33% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 137
1 annos (125 g) 171
1 kuppi 341

Samankaltaiset kohteet luokasta Kastikkeet:

Salsa
Soijakastike
Majoneesi
Oliiviöljy
Omenasose
Ketsuppi
  Näytä lisää kohteen Kastikkeet ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Lihakastike. Tarkoititko:
Naudanlihakastike
Sianlihakastike
Jauhelihakastike
Maksakastike
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Deluxe Olive Pesto
Naughty Brgr The Ranch Mayo
Valio Kermaviili Dippi Ranch
Görans Kebab
Rainbow Formaggio Juustopastakastike
Valio Tomaattinen Broilericurry


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.