Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Margariini

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rkl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
315 kJ
4%
75 kcal
Rasvaa
8,46g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,436g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,905g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,53g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
0,09g
0%
Suola
0,28g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
4mg
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(75 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (100%)
 
Proteiinia (0%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
75
Rasva
8,46g
Hh
0g
Prot
0,09g
Kohteessa Margariini (1 rkl) on 75 kaloria
Kalorien jakautuminen: 100% rasva, 0% hh, 0% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 nokare (2,5 cm², 1 cm korkea) 26
1 annos (7 g) 37
1 ohjeellinen määrä viipaletta kohden 38
1 rkl 75
100 g 526

Samankaltaiset kohteet luokasta Margariini:

Margariini (Rasvaton)
Margariini (Kasviöljy, 20% Rasvaa)
Margariini (Tavallinen, 80% Rasvaa, Suolainen)
  Näytä lisää kohteen Margariini ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Levitteet:

Sulatejuusto
Majoneesi
Voi
  Näytä lisää kohteen Levitteet ravintotietoja

Katso myös:

Keiju Kasvirasvalevite 70%
Rainbow Margariini 60
Becel Kevyt Margariini
Flora Margariini 60%
Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Foodin Herkkuisa Sokeroimaton Vegaaninen Hasselpähkinäraakasuklaalevite
Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
Eridanous Aubergine Dip
Vemondo Dairy Free Spread Original
Foodin Herkkuisa Sokeroimaton Vegaaninen Valkosuklaalevite
Oivariini Pehmeät Öljyt Oliivi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.