| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 resepti tuottaa
Energiaa
5817 kJ
70%
1390 kcal
Rasvaa
105,28g
150%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
49,52g
248%
Transrasvaa
1,862g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
24,561g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,959g
Hiilihydraatit
47,32g
18%
Sokereita
15,04g
17%
Kuitua
5,7g
Proteiinia
64,31g
129%
Suola
11,50g
192%
Kolesterolia
959mg
Kalium
1902mg
95%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (68%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
1390
|
|
Rasva
105,28g
|
|
Hh
47,32g
|
|
Prot
64,31g
|
|
Kohteessa Pinaattikohokas (1 resepti tuottaa) on 1390 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 68% rasva, 14% hh, 18% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
