| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pieni patukka (30 g)
Energiaa
442 kJ
5%
106 kcal
Rasvaa
3,94g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,568g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,865g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,215g
Hiilihydraatit
8,24g
3%
Sokereita
1,26g
1%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
11,3g
23%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
502mg
25%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 01.14 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
106
|
|
Rasva
3,94g
|
|
Hh
8,24g
|
|
Prot
11,3g
|
|
Kohteessa Proteiinipatukka (1 ) on 106 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 29% hh, 40% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Proteiinipatukka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
