| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 iso patukka (75 g)
Energiaa
1105 kJ
13%
264 kcal
Rasvaa
9,84g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,42g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,163g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,537g
Hiilihydraatit
20,6g
8%
Sokereita
3,15g
3%
Kuitua
5,5g
Proteiinia
28,25g
57%
Suola
0,43g
7%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1255mg
63%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 01.14 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
264
|
|
Rasva
9,84g
|
|
Hh
20,6g
|
|
Prot
28,25g
|
|
Kohteessa Proteiinipatukka (1 iso patukka) on 264 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 29% hh, 40% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Proteiinipatukka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
