| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
547 kJ
7%
131 kcal
Rasvaa
4,39g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,463g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,158g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,39g
Hiilihydraatit
19,18g
7%
Sokereita
1,35g
2%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
7,71g
15%
Suola
1,64g
27%
Kolesterolia
0mg
Kalium
746mg
37%
Viimeksi päivitetty: 13 touko 20 02.12 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (52%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
131
|
|
Rasva
4,39g
|
|
Hh
19,18g
|
|
Prot
7,71g
|
|
Kohteessa Soijarouhekastike (1 kuppi) on 131 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 52% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kastikkeet:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Soijarouhekastike. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
