| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1018 kJ
12%
243 kcal
Rasvaa
8,61g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,13g
26%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,248g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,494g
Hiilihydraatit
31,35g
12%
Sokereita
1,27g
1%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
9,19g
18%
Suola
0,40g
7%
Kolesterolia
45mg
Kalium
157mg
8%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 05.26 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
243
|
|
Rasva
8,61g
|
|
Hh
31,35g
|
|
Prot
9,19g
|
|
Kohteessa Tonnikalapiirakka (100 g) on 243 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 52% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalapiirakka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
