| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1328 kJ
16%
317 kcal
Rasvaa
19,66g
28%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
12,392g
62%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,114g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,813g
Hiilihydraatit
26,29g
10%
Sokereita
10,85g
12%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
9,32g
19%
Suola
0,63g
11%
Kolesterolia
57mg
Kalium
342mg
17%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 08.01 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (33%)
Rasvaa (55%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
317
|
|
Rasva
19,66g
|
|
Hh
26,29g
|
|
Prot
9,32g
|
|
Kohteessa Valkokastike (1 kuppi) on 317 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 33% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kastikkeet:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
