Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 kuppi, murustettu

Vehnäkeksit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, murustettu
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1643 kJ
20%
393 kcal
Rasvaa
17,1g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,298g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,502g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,321g
Hiilihydraatit
53,87g
21%
Sokereita
10,82g
12%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
7,14g
14%
Suola
1,65g
27%
Kolesterolia
0mg
Kalium
152mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
20%
GDA:sta*
(393 cal)
20% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (54%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
393
Rasva
17,1g
Hh
53,87g
Prot
7,14g
Kohteessa Vehnäkeksit (1 kuppi, murustettu) on 393 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 54% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 keksi 9
1 ohut neliönmuotoinen voileipäkeksi 9
1/2 unssi 67
1 kuppi, murustettu 393
100 g 473

Samankaltaiset kohteet luokasta Voileipäkeksit:

Suolakeksit
Juustokeksit
Voileipäkeksit
Täysjyvävehnäkeksit
  Näytä lisää kohteen Voileipäkeksit ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:

Pretzelit
Popcorn
Perunalastut
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Katso myös:

Suolakeksit Maapähkinävoitäytteellä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Schär Crackers Pocket
Carr's Original Table Water
Kantolan Valitut Pikkukeksi Kermaviili & Ruohosipuli
Crusti Croc Voileipäkeksi
Kantolan Valitut Artesaani Juusto & Valkosipuli
Kantolan Valitut


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.