Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: oonatirk  Gluteeniton Kauraleipä
Gluteeniton kauraleipä valmis alle tunnissa.
Ainesosat
Ohjeet
- Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää sulatettu voi ja vesi. Sekoita tasaiseksi ja jaa taikina kahteen osaan.
- Taputtele osat litteiksi halkaisijaltaan 20-senttisiksi pyörylöiksi kostutetuin käsin. Pistele haarikalla.
- Paista 225-asteisessa uunissa noin 15 minuuttia tai kunnes leivät ovat kauniin ruskeita ja kypsiä.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertaiset ja pörröiset ketokeksit, jotka voit valmistaa helposti.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
180 kaloria yhdessä Gluteeniton Kauraleipä annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 67% hh, 3% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
751 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
5,82g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,965g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,002g
Hiilihydraatit
29,4g
11%
Sokereita
1,91g
2%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
1,52g
3%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
0mg
Kalium
126mg
6%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (3%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|