Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
1 annosta
Kypsennysaika:
2 min
Ateriatyyppi:
Juomat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Gysas

Jääkahvi

Erittäin helppo tapa valmistaa virkistävää jääkahvia.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Laita 2 teelusikallista pikakahvia (kofeiinilla tai ilman) lasiin. Täytä 180g vettä. Sekoita.
  2. Lisää siirappi.
  3. Lisää kauramaito.
  4. Laita sekaan muutama jääpala. Nauti!
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Juomat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Angervoinen
Ravitsevia, täyttäviä ja nopeita valmistaa.
jäseneltä: janika.kivela79
Leipä, täydellinen sellaisenaan tai haluamasi levityksen kanssa.
jäseneltä: 9119t9119
Helppo ja nopea voileipä.
jäseneltä: Viivieveliina
Helppo keittää pastan resepti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

61 kaloria yhdessä Jääkahvi annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 46% hh, 8% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
255 kJ
3%
61 kcal
Rasvaa
3g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,304g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,004g
Hiilihydraatit
6,83g
3%
Sokereita
4,05g
5%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
1,18g
2%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
307mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
GDA:sta*
(61 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (8%)

Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.