Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
1 annosta
Kypsennysaika:
2 min
Ateriatyyppi:
Juomat
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: Gysas

Jääkahvi

Erittäin helppo tapa valmistaa virkistävää jääkahvia.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Laita 2 teelusikallista pikakahvia (kofeiinilla tai ilman) lasiin. Täytä 180g vettä. Sekoita.
  2. Lisää siirappi.
  3. Lisää kauramaito.
  4. Laita sekaan muutama jääpala. Nauti!
2 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Juomat

Uusimmat reseptit

jäseneltä: sky.sanna
Täydellinen kuumien ja kylmien kastikkeiden kanssa.
jäseneltä: tatvir
Runsas keitto täydellinen sateiseen keliin.
jäseneltä: alluliini
Pastaa ja jauhelihakastike .
jäseneltä: timppa23
Herkullinen ja helppo tehdä salaatti.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

61 kaloria yhdessä Jääkahvi annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 46% hh, 8% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
255 kJ
3%
61 kcal
Rasvaa
3g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,304g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,004g
Hiilihydraatit
6,83g
3%
Sokereita
4,05g
5%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
1,18g
2%
Suola
0,11g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
307mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
GDA:sta*
(61 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (8%)

Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.