kristenmueller1

Liittynyt: helmikuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

67,6 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg

Tämänhetkinen paino

68,0 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

59,0 kg

Vielä jäljellä: 9,1 kg

Seuraa

Mother of 3
Homemaker
Former aerobic instructor and Ballet Dancer
Smoker

Painohistoria - kristenmueller1

Kaloria: 312kcal | Rasva: 13,05g | Hh: 19,28g | Prot: 26,83g

Just like Frito pie.

Kaloria: 105kcal | Rasva: 6,43g | Hh: 3,68g | Prot: 9,13g

The recipe calls it a bread, but with no flour it is more like a quiche baked in a loaf pan.

Kaloria: 451kcal | Rasva: 4,70g | Hh: 7,69g | Prot: 87,26g

Chicken, slow-cooked in cilantro, lime, and salsa to super tenderness and fork shredded.

Kaloria: 169kcal | Rasva: 5,77g | Hh: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kaloria: 452kcal | Rasva: 21,63g | Hh: 1,61g | Prot: 59,69g

Low carb and easy chicken dish.

Näytä koko keittokirja

	Salami
	Pinaatti
	Oliivit (Vihreä)
	Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)