Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Salami

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (10 cm halkaisija x 0,3 cm paksu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
241 kJ
3%
58 kcal
Rasvaa
4,63g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,861g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,114g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,465g
Hiilihydraatit
0,52g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
3,2g
6%
Suola
0,61g
10%
Kolesterolia
15mg
Kalium
46mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(58 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (74%)
 
Proteiinia (23%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
58
Rasva
4,63g
Hh
0,52g
Prot
3,2g
Kohteessa Salami (1 pala) on 58 kaloria
Kalorien jakautuminen: 74% rasva, 4% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike 35
1 pala (10 cm halkaisija x 0,3 cm paksu) 58
1 viipale 58
1 annos (23 g) 58
1 unssi 71
100 g 250
1 kuppi 368

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Pehmeä Salami
Kuiva tai Kova Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
Salami (Naudanliha)
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

HK Ohuen Ohut Milanon Salami
Dulano Salami
Rainbow Salami Snack
Kotivara Pepperoni-Salami
Deluxe Salami With Wild Boar
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotivara Napolin Salami
Dulano Chorizo Extra Dulce
Deluxe Salami With Wild Boar
Kotivara Maukas Meetvursti
Furlotti Salame Napoli
Astrid Och Aporna S*Lami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.