Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuiva tai Kova Salami

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
81 kJ
1%
19 kcal
Rasvaa
1,5g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,531g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,743g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,139g
Hiilihydraatit
0,19g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,16g
2%
Natrium
100mg
Kolesterolia
5mg
Kalium
19mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(19 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
19
Rasva
1,5g
Hh
0,19g
Prot
1,16g
Kohteessa Kuiva tai Kova Salami (1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)) on 19 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 4% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 19
1 viipale 38
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu) 38
1 kuutiotuuma 58
1 unssi 109
1 annos (30 g) 116
100 g 385
1 kuppi 539

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Salami (Naudanliha)
Pehmeä Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
Salami
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

Parmesanjuusto (Kova)
Riisinuudelit (Kuiva)
Täysjyvävehnäpasta (Kuiva)
Spagetti (Kuiva)
Vuohenjuusto (Kova)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Alpen Fest Savustettu Makkara
Ridderheims Joddlarkorv
Bifi Salami Snack
Dulano Ilmakuivattu Salami
Dulano Kalkkunasalami
Kotivara Salamiak


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.