Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuiva tai Kova Salami

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
81 kJ
1%
19 kcal
Rasvaa
1,5g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,531g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,743g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,139g
Hiilihydraatit
0,19g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
1,16g
2%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
5mg
Kalium
19mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(19 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (71%)
 
Proteiinia (25%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
19
Rasva
1,5g
Hh
0,19g
Prot
1,16g
Kohteessa Kuiva tai Kova Salami (1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu)) on 19 kaloria
Kalorien jakautuminen: 71% rasva, 4% hh, 25% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala (4,5 cm halkaisija x 0,6 cm paksu) 19
1 pala (8 cm halkaisija x 0,16 cm paksu) 38
1 viipale 38
1 kuutiotuuma 58
1 unssi 109
1 annos (30 g) 116
100 g 385
1 kuppi 539

Samankaltaiset kohteet luokasta Salami:

Salami
Salami (Naudanliha)
Pehmeä Salami
Salami (Kuiva tai Kova)
  Näytä lisää kohteen Salami ravintotietoja

Katso myös:

Parmesanjuusto (Kova)
Savustettu tai Suolattu Pekoni
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Voi- tai Sokerikeksi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotivara Talvimeetvursti
Italiamo Salame Ventricina
Dulano Salami Sticks Classic
Dulano Poultry Salami in Slices
Furlotti Salame Napoli
Wigren Pepperoni Salami


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.