Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Parmesanjuusto (Kova)

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 rkl
 
annosta kohti
Kilojoulea 84 kJ
Kaloria 20 kcal
Proteiinia 1,79 g
Hiilihydraattia 0,16 g
  Sokereita 0,04 g
Rasvaa 1,29 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,82 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,376 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,028 g
Kolesterolia 3 mg
Kuitua 0 g
Natrium 80 mg
Kalium 5 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
1%
GDA:sta*
(20 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (60%)
 
Proteiinia (37%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
20
Rasva
1,29g
Hh
0,16g
Prot
1,79g
Kohteessa Parmesanjuusto (Kova) (1 rkl) on 20 kaloria
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 3% hh, 37% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 rkl 20
1 kuutiotuuma 40
1 annos (28 g) 110
1 unssi 111
100 g 392
5 28 g pakkausta 557

Samankaltaiset kohteet luokasta Parmesanjuusto:

Parmesanjuusto (Raastettu)
Parmesanjuusto (Silputtu)
Parmesanjuusto (Kuivaraastettu)
  Näytä lisää kohteen Parmesanjuusto ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juusto:

Cheddar-juusto
Emmentaljuusto
  Näytä lisää kohteen Juusto ravintotietoja

Katso myös:

Vuohenjuusto (Kova)
Kuiva tai Kova Salami
Monijyväpretzel (Kova)
Salami (Kuiva tai Kova)
Makeiset (Kovat)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Deluxe Parmigiano Reggiano
Castelli Parmigiano Reggiano


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.