Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Chili Bowl Bake

Just like Frito pie.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Brown ground beef and prepare as taco meat according to the seasoning package (using water). Add chili beans and stir to combine.
  3. Meanwhile, in a saucepan combine soup and milk and heat through until smooth.
  4. Pour taco meat mixture into a 9x9" pan. Top meat with cheese sauce. Top with shredded cheese.
  5. Bake for 10-15 minutes until bubbly.
  6. Optional: Top each serving with Fritos, lettuce and other desired taco toppings. Ground turkey can be used instead of ground beef.
35 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Outstanding!!
user vote
25 helmi 15 jäseneltä: kristenmueller1
Makes 6-2/3 cup servings.
user vote
13 tammi 15 jäseneltä: lettygaylor

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: ropposka
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
jäseneltä: huko1
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
jäseneltä: ElRous
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

312 kaloria yhdessä Chili Bowl Bake annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 26% hh, 36% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1306 kJ
16%
312 kcal
Rasvaa
13,05g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,18g
36%
Transrasvaa
0,258g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,113g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,461g
Hiilihydraatit
19,28g
7%
Sokereita
4,75g
5%
Kuitua
4,7g
Proteiinia
26,83g
54%
Suola
2,84g
47%
Kolesterolia
73mg
Kalium
516mg
26%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
GDA:sta*
(312 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (36%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.