Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rikupajari
Päiväkirja
Päiväkirja - rikupajari
Profiili - rikupajari
|
Painohistoria
1 - 5 (152)
Sivu:
1
2
3
4
5
...
Seuraava
06 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117,5 kg
7,5 kg
17,5 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
26 helmikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
118 kg
7 kg
18 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonnousu 1,8 kg viikossa
22 helmikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117 kg
8 kg
17 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
30 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117,9 kg
7,1 kg
17,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
22 tammikuuta 2021
1.1.2021 vaaka näytti ~123kg älyvaa'an mukaan (toki iltapaino), sen jälkeen kolmea poikkeusta lukuunottamatta pidetty ¨~2200kcal ruokavalio päällänsä, olutta en ole juonut ja salilla 4-5 päivää viikossa puntteja nostellut. Paljon paremmin toimii tuo 2200kcal ruokavalio kuin aiemmin kokeilemani 2000kcal, tolla parilla sadalla on jo iso merkitys tietynlaiseen syömisen vapauteen.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
118,5 kg
6,5 kg
18,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Painohistoria - rikupajari
Näytä täydellinen historia