Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
rikupajari
Päiväkirja
Päiväkirja - rikupajari
Profiili - rikupajari
|
Painohistoria
26 - 30 (152)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
06 toukokuuta 2020
Pientä takapakkia. Osasin kyllä odottaakin tätä kun motivaatio ollut taas ties missä plus kreatiinikin voi olla osasyynä kun sain tankkausvaiheen suoritettua. Mutta eipä edelleenkään lannistuta, aikaisemman punnituksen 2.5 kilon tiputus kompensoi tämän suht keskiarvoon painonpudotuksen suhteen 😂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
116,2 kg
8,8 kg
16,2 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonnousu 1,1 kg viikossa
29 huhtikuuta 2020
Nyt yllätyin totaalisesti! Mielialalääkkeen takia tuli syötyä muutama päivä ihan päin persettä, juotua alkoholia runsaasti ja muutenkin elettyä kuin pellossa. Lisäksi aloitin kreatiinin käytön jonka pitäisi kerryttää alussa nesteitä jopa kiloja. Ainoastaan viimeisenä kolmena päivänä tuli palattua takaisin ruotuun. Silti paino pudonnut hämmästyttävät kaksi ja puoli kiloa 7 päivän takaisesta! En tiedä mistä johtuu, pakko oli ottaa tulos pari lisäkertaa ollakseni varma asiasta. Mutta kyllä se vaaka vaan tuota näytti. Tämä kyllä piristi 😄
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
115,1 kg
9,9 kg
15,1 kg
Huonosti
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
22 huhtikuuta 2020
Aterian kruunaa kotitekoinen kimchi. Mainio lisäke jos pitää vähän mausteisemmasta 🙂
Lisää kommentti
22 huhtikuuta 2020
Vähän takapakkia. Viikko sitten tuli käyttöön uudet mielialalääkkeet joiden sivuvaikutuksina iski mielen hemmetin alakuloiseksi kuten noilla on alussa tapana. Siinä sitten oloa helpottaakseni annoin itselleni luvan taas vähän heittäytyä vapaammalle tiukasta ruokavaliosta. Meni roskaruokaa, suklaata ja oluttakin muutama päivä. Tämä viikko onneksi nyt on helpottanut olossa sen verran että paluu normaaliin ruokailuun on onnistunut. Ainut vaan että unirytmit ovat sitten vaihteen vuoksi sekaisin...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117,7 kg
7,3 kg
17,7 kg
Huonosti
(3 kommenttia)
Painonnousu 0,4 kg viikossa
17 huhtikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
117,4 kg
7,6 kg
17,4 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
Painohistoria - rikupajari
Näytä täydellinen historia