Päiväkirja - heepoxx, 28 tammi 22

Profiili - heepoxx | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Se olis 30 kiloa pudotettuna, aikaa meni himpun alle 8 kk. Viimiset 5 kiloa on tuntunut kestävän iäisyyden, mutta kun tarkastin asian, niin 8 viikkoa vaan. Onhan se hitaammin kun mulla yleensä, mutta olihan tässä joulut ja uudet vuodet hidasteena. Armoton stressi, flunssa ja kotona vähän poikkeusolot vielä päälle. Joten tavallista pidemmät jumijaksot osui tähän. Eli siihenkin nähden ihan kohtuullista sanoisin. Siis jatketaan samalla tavalla ja toivottavasti päästään pian ”lievästi lihava” kategoriaan, ei ole enää kaukana. 🥳🥳🥳

87,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg. Vielä jäljellä: 16,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2022:

2526 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

102 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (26)

Kommentit

Todella upea suoritus ja mahtava määrä kiloja hävitetty..🥳🥳🥳

28 tammi 22 jäseneltä: misudi

Wau, huikeaa tekemistä 👏🤩 Itselle jumitusvaihe menossa. Kalorit meinaa jäädä jopa alle tavoitteen, mutta syöminen painottuu iltaan mikä varmaan yksi syy. Liikkuminen ollut myös sairastelusta johtuen vähäistä. Mutta täytyy vaan luottaa, että pitkällä tähtäimellä homma etenee, kun jatkaa hyviä valintoja 😊

28 tammi 22 jäseneltä: Heanni81

Mahtava saavutus, superisti onnea 🥰🥰🥰🥰

28 tammi 22 jäseneltä: Wilitheman

Mahtavaa onnittelut!🥳

28 tammi 22 jäseneltä: SMV1978

Hienoa 🥳🥳

28 tammi 22 jäseneltä: LadyLazarus82

Hienoa👏🏻🤩Itsellä vasta alkuvaiheessa, mutta nämä muiden onnistumiset tsemppaavat eteenpäin

28 tammi 22 jäseneltä: Maria.60

Ihanaa, hyvä sinä! 🤩

28 tammi 22 jäseneltä: böbble

Onnittelut! 🥳 Upeeta @heepox! Ihanaa kärsivällisyyttä tuon jumin kanssa. Superrr!! 😍

28 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna

Kiitos onnitteluista kaikille, täytyy sanoa että on tässä kyllä vähän sellanen voittaja fiilis just nyt 😆 sen verran noi jumit otti luonteen päälle, että nyt tuntuu ekstra hyvälle tämä yks saavutettu etappi. Ja en kyllä aloittaessani kuvitellut ikinä tähänkään pääseväni.

28 tammi 22 jäseneltä: heepoxx

Upeaa! 😍🥳

28 tammi 22 jäseneltä: Dietcoke6

Onnittelut! Huikea saavutus!

28 tammi 22 jäseneltä: mpu0

Laskin, että keskimääräinen pudotus olisi 8:lle kuukaudelle 3,75/kk. Noin kilo/viikko keskimääräinen pudotus. Huikeeta! 🤩👏

28 tammi 22 jäseneltä: Sandyanna

Onnea! 🥳

28 tammi 22 jäseneltä: Emelmi

Onnea🥳

28 tammi 22 jäseneltä: Bibevi

onnea

28 tammi 22 jäseneltä: tikumiki

Upea saavutus!! Tämä sinun postaus, ja monien muidenkin antaa todella paljon tsemppiä ja motivaatiota itselleni. ❤️

28 tammi 22 jäseneltä: Hennyli

wau, onnea!! 🤗

28 tammi 22 jäseneltä: wadelma

Kiitos kaikille! Olen koko päivän leijunut, jotenkin nämä rajapyykit realisoi aina tämän. Kun oikeestihan ei tässä sitten eilisen ole suurempaa muutosta tapahtunut 😁 ehkä ihan kohta uskaltaudun sinne vaatekauppaan sovittamaan vaatteita, pari zalandon tilausta viime aikoina olen viime tipassa jättänyt lähettämättä, kun oikeesti tajuaa ettei se koko enää ole 48-50, vaan jotain muuta.

28 tammi 22 jäseneltä: heepoxx

Oot niin ansainnut leijuminen. Ihanaa päästä ostamaan uusia vaatteita.

28 tammi 22 jäseneltä: wadelma

Hienoa👏😊

28 tammi 22 jäseneltä: Enonmies

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - heepoxx

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - heepoxx, 28 tammi 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - heepoxx