|
-49 kg ja kaksinumeroisissa ekaa kertaa yli 10 vuoteen 🤩
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 60,78g | Hh: 193,35g.
Lounas: Rainbow Perunajauho, Jakobsens Agavesiirappi, Urtekram Seesamiöljy, Lehtikaali, Kikkoman Soijakastike, Soya Jalotofu Kylmäsavu, Rainbow Jasmiini Riisi, Porkkanat, Parsakaali, Sitruunamehu (Pullotettu). Päivällinen: Kukkakaali, Hyvä Apaja Tartarkastike, Pirkka Kalapuikko, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Parsakaali. Välipalat/Muut: Mantelit, Klementiinit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Voileipäpikkelssi, Oululainen Jälkiuunipala. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Mahtava saavutus!!! Onnea 💪
30 touko 23 jäseneltä: finhuuma
|
Onnittelut 🥳 hyvä saavutus 🙌
30 touko 23 jäseneltä: Diva Condio
|
30 touko 23 jäseneltä: Pinkki Pumpernikkeli
|
Vau, aivan upea saavutus sulta jo tähän asti. Ihan huikee pudotus 👍🏆
30 touko 23 jäseneltä: heepoxx
|
Onnea hienosta saavutuksesta! 🌻
30 touko 23 jäseneltä: Merja-73
|
30 touko 23 jäseneltä: annu.kuusela
|
30 touko 23 jäseneltä: wadelma
|
30 touko 23 jäseneltä: mangomadness92
|
Vau!! Hiton hieno saavutus! 🤩💪👌
30 touko 23 jäseneltä: Kahvatonkuula
|
tosi hieno saavutus!! onnea 🤩
31 touko 23 jäseneltä: talitintti22
|
Mieletön tunne päästä kaksinumeroiseen lukuun! Onnittelut 💪🏼
31 touko 23 jäseneltä: Viiruh
|
WAU! Upean duunin oot tehnyt. 🔥👌 Onnea!
31 touko 23 jäseneltä: Kesänlaps!
|
31 touko 23 jäseneltä: outsanderi
|
Mieletön saavutus, onnittelut!
31 touko 23 jäseneltä: obelixi
|
01 kesä 23 jäseneltä: iituhoo
|
01 kesä 23 jäseneltä: Päätös7
|
01 kesä 23 jäseneltä: mangomadness92
|
01 kesä 23 jäseneltä: El_Faabio
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|