|
Kroppa ollut aivan sekaisin kohta 4 kuukautta ehkäisykapselin takia (kuukautispäiviä tässä kuussa ollut liki 40 🙄). Tänään kapselin vaihto joten nähtäväksi jää mitä kroppa tulee tykkäämään. Eipä ainakaan voi enempää seota. 🤨
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1822 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 120,62g | Hh: 196,65g.
Aamiainen: Punainen Paprika (Tuore), Vadelmat, Estrella Cranberry & Almond Nut Mix, Dulano Kalkkunanfileeleike, Leipäaitta Ruispalat, Flora Kevyt Levite, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Combino Farfalle, Freshona Parsakaali, Milbona Rasvaton Raejuusto, Freshona Kukkakaali, Naapurin Maalaiskananpojan Jauheliha. Päivällinen: Vaasan Original Hapankorppu, Flora Kulta, Freshona Ananaspalat, Milbona Quark & Yogurt Blend. Välipalat/Muut: Banaanit, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Keitetty Kananmuna, Leipäaitta Ruispalat, Flora Kevyt Levite. lisää...
|
|
2483 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopyörä - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Maanantai aamun pienet ilot: pudotettava luku muuttui yksinumeroiseksi 🤩🤩
18 maalis 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
kuukautispäiviä 40? eikös kuukaudessa ole 30 päivää,, 😁
19 maalis 18 jäseneltä: Ancaha
|
Sori tarkoitin tammikuusta lähtien 🙈🙈 sitä on kun aamuvarhain kirjoittelee 😂
19 maalis 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
Ja lisäksi niitä päiviä onkin jo 47. 😂
19 maalis 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
Ja kyllä kuukausi saattaa joskus tuntua 40 päivältä 😅 ainakin jos on jatkuvat menkat.
19 maalis 18 jäseneltä: Pottu72
|
19 maalis 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
Mulla oli myös pitkään sekaisin kun laitettiin kierukka. Nyt alkaa heti tiputella, kun muutan hh-määriä 😒
19 maalis 18 jäseneltä: J0hQ
|
No huh kauheeta 😱 mä inhoan kuukautisia, onneks väli on noin -/+ 25 päivää
19 maalis 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Itekin inhoan kuukautisia 😩 ennen olikin se yli 20 päivää väliä ja vuoto vain 3 päivää. Sitä edelsi tuskalliset kivut. Nämä ”kuukautiset” kun eivät ilmoittele itsestään etukäteen. Vuodon aikaankaan ei särje maha tai selkä, mielialat eivät heittele. Siksi ärsyttää aina kahta enemmän kun vuoto vain yhtäkkiä alkaa eikä tunnu koskaan loppuvan. 🙄
20 maalis 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
20 maalis 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mademoiselle.noir
|