Savory Balsamic Herb Chicken
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 25 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: Summer1909
Savory Balsamic Herb Chicken
A delightful chicken dish with lovely flavors.
Ainesosat
Ohjeet
- Coat the chicken with the flour. Heat the oil in a 12-inch skillet over medium-high heat.
- Add the chicken in 2 batches and cook until well browned on both sides.
- Remove the chicken from the skillet, cover with foil.
- Add the onion and garlic to the skillet and cook until tender.
- Stir the broth, vinegar and thyme in the skillet and heat to a boil. Return the chicken to the skillet.
- Reduce the heat to low. Cover and cook for 5 minutes or until the chicken is cooked through.
- Serve the chicken and sauce with rice or mashed potatoes.
- Note: based on a recipe from Campbell's Kitchen.
765 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Very Good! Made as per recipe, and it fed 6... 2 of which are teen-age boys. (If cooking for 4, I think I'll 1/2 the recipe!)
25 syys 14 jäseneltä: Phoenix84
|
Not Paleo, has wheat. Paleo would use regular broth.
20 touko 14 jäseneltä: SWOFWP
|
substitute almond or coconut flour for whole wheat flour
12 huhti 14 jäseneltä: Summer1909
|
enjoyed this easy to make recipe!!! Exactly how I like it. Very little prep time!!
22 kesä 12 jäseneltä: kee3
|
I do think that this would an excellent recipe for a diet.
06 maalis 12 jäseneltä: Karen Bullay
|
Very easy! My family gets tired of my chicken dishes but this was great.
13 helmi 12 jäseneltä: Spowell813
|
The flavor was great but I thought with the flour the sauce would thicken and it didn't. I cut the recipe in half and it served 3.
03 marras 11 jäseneltä: SLMW
|
Yes, very good - easy and very few ingredients - also this dish can be served without anyone the wiser that it's diet.
19 elo 11 jäseneltä: karen four
|
Yes because I need high protien in my diet.
23 heinä 11 jäseneltä: sandy leonard
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
316 kaloria yhdessä Savory Balsamic Herb Chicken annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 12% hh, 65% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1320 kJ
16%
316 kcal
Rasvaa
8,52g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,504g
8%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,482g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,419g
Hiilihydraatit
10,14g
4%
Sokereita
5,26g
6%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
54,53g
109%
Suola
0,97g
16%
Kolesterolia
180mg
Kalium
76mg
4%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (65%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|