Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A sweet, crunchy dessert delight.
Ainesosat
Ohjeet
- Wash, core and cube apples, leaving peel on. Add to a large mixing bowl.
- Wash and slice grapes in half. Add to apples.
- Pour yogurt over fruit and mix.
- Refrigerate covered for 20 minutes.
- Divide into individual 1 cup ramekins and serve.
203 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Made this recipe for Thanksgiving. I think it was a big hit!! Didn't bring much of it home!! I loved it!! ♡♡♡
28 marras 14 jäseneltä: PinkRose88
|
|
|
This was a good recipe! I used vanilla greek yogurt that did not have any artificial sweetener so it actually wasn't very sweet aside from the apples. It was more tart. I really liked it, though. I added a little cinnamon and cashews and liked it even more! I also tried it sprinkled with oats and cinnamon and it made a great breakfast! I will definitely make this again and again!
01 syys 12 jäseneltä: 3bananas
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
74 kaloria yhdessä Apple Jubilee annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 90% hh, 7% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
309 kJ
4%
74 kcal
Rasvaa
0,24g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,07g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,022g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,057g
Hiilihydraatit
18,46g
7%
Sokereita
14,91g
17%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
1,5g
3%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
168mg
8%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (90%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (7%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|