Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 25 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: cnadia
Mini Meat Loaves
Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven at 400 °F (205 °C).
- Combine ketchup and mustard, stir with a whisk. Reserve 2 1/2 tbsps of ketchup mixture.
- Combine remaining ketchup mixture, beef and the remaining ingredients in a large bowl, stirring to combine.
- Divide beef into six equal portions and put in a 6 piece muffin pan coat lightly with cooking spray.
- Spread the reserved ketchup mixture evenly into the meatloaves.
- Bake for 25 minutes or until done.
167 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Made these and they are great. I liked the individual muffin size serving. I added a little cheddar cheese in the middle of each one. Just a smidge. Yummy!
08 touko 18 jäseneltä: nonotofat
|
I liked this recipe as is except next time I will add more seasoning and less Dijon mustard or use regular mustard. The Dijon gave it too sweet of a taste. Loved the size of the "loaves" as well.
03 huhti 13 jäseneltä: Trelly623
|
Love these! I switched up the ingredients a bit, but they are the perfect size. Hubby loved 'em too!
29 maalis 13 jäseneltä: punkie1959
|
This will be simple to fix. It has very few ingredients which will make it lower in fat.
26 maalis 13 jäseneltä: Dianne Ashley
|
omit breadcrumbs and ketchup
12 tammi 13 jäseneltä: shereen1968
|
Not so sure about the bread crumbs.
26 syys 12 jäseneltä: Kaunda 101
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
168 kaloria yhdessä Mini Meat Loaves annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 28% hh, 45% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
704 kJ
8%
168 kcal
Rasvaa
5,13g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,056g
10%
Transrasvaa
0,258g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,116g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,5g
Hiilihydraatit
11,56g
4%
Sokereita
5,9g
7%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
18,67g
37%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
82mg
Kalium
392mg
20%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (27%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (45%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|