Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
6 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
25 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: cnadia

Mini Meat Loaves

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Preheat oven at 400 °F (205 °C).
  2. Combine ketchup and mustard, stir with a whisk. Reserve 2 1/2 tbsps of ketchup mixture.
  3. Combine remaining ketchup mixture, beef and the remaining ingredients in a large bowl, stirring to combine.
  4. Divide beef into six equal portions and put in a 6 piece muffin pan coat lightly with cooking spray.
  5. Spread the reserved ketchup mixture evenly into the meatloaves.
  6. Bake for 25 minutes or until done.
167 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
Made these and they are great. I liked the individual muffin size serving. I added a little cheddar cheese in the middle of each one. Just a smidge. Yummy!
user vote
08 touko 18 jäseneltä: nonotofat
I liked this recipe as is except next time I will add more seasoning and less Dijon mustard or use regular mustard. The Dijon gave it too sweet of a taste. Loved the size of the "loaves" as well.
user vote
03 huhti 13 jäseneltä: Trelly623
Love these! I switched up the ingredients a bit, but they are the perfect size. Hubby loved 'em too!
user vote
29 maalis 13 jäseneltä: punkie1959
This will be simple to fix. It has very few ingredients which will make it lower in fat.
user vote
26 maalis 13 jäseneltä: Dianne Ashley
omit breadcrumbs and ketchup
user vote
12 tammi 13 jäseneltä: shereen1968
Not so sure about the bread crumbs.
user vote
26 syys 12 jäseneltä: Kaunda 101

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: Kippura79
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: ainorii506
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
jäseneltä: laura.marleena
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

168 kaloria yhdessä Mini Meat Loaves annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 28% hh, 45% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
704 kJ
8%
168 kcal
Rasvaa
5,13g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,056g
10%
Transrasvaa
0,258g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,116g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,5g
Hiilihydraatit
11,56g
4%
Sokereita
5,9g
7%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
18,67g
37%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
82mg
Kalium
392mg
20%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
GDA:sta*
(168 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (27%)
 
Rasvaa (28%)
 
Proteiinia (45%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.