Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: lettygaylor
Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)
This makes a great filling for burritos.
Ainesosat
Ohjeet
- In a large skillet over medium-high heat brown the ground beef, drain.
- To the meat in the skillet, sprinkle flour, add the potatoes and seasonings. Cook for 8-10 minutes.
- Add the beef broth and tomatoes and green chilies. Bring to boil, and then lower heat, cover and simmer for 15-20 minutes or until the potatoes are cooked through.
- Note: the onion powder and garlic powder are optional. You can leave them out because the tomatoes and green chilies have plenty of seasoning.
42 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
makes 7- 1 cup servings
16 syys 14 jäseneltä: lettygaylor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
188 kaloria yhdessä Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes) annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 44% hh, 38% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
787 kJ
9%
188 kcal
Rasvaa
3,74g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,605g
8%
Transrasvaa
0,221g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,584g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,293g
Hiilihydraatit
20,53g
8%
Sokereita
2,16g
2%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
17,74g
35%
Suola
1g
17%
Kolesterolia
40mg
Kalium
766mg
38%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (44%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|