Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
7 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
10 min
Kypsennysaika:
20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes)

This makes a great filling for burritos.

Ainesosat

Ohjeet

  1. In a large skillet over medium-high heat brown the ground beef, drain.
  2. To the meat in the skillet, sprinkle flour, add the potatoes and seasonings. Cook for 8-10 minutes.
  3. Add the beef broth and tomatoes and green chilies. Bring to boil, and then lower heat, cover and simmer for 15-20 minutes or until the potatoes are cooked through.
  4. Note: the onion powder and garlic powder are optional. You can leave them out because the tomatoes and green chilies have plenty of seasoning.
42 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 

Arvostelut 
makes 7- 1 cup servings
user vote
16 syys 14 jäseneltä: lettygaylor

     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
jäseneltä: eevi_
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
jäseneltä: Kippura79
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

188 kaloria yhdessä Carne Molida con Papas (Ground Beef with Potatoes) annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 44% hh, 38% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
787 kJ
9%
188 kcal
Rasvaa
3,74g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,605g
8%
Transrasvaa
0,221g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,584g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,293g
Hiilihydraatit
20,53g
8%
Sokereita
2,16g
2%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
17,74g
35%
Suola
1g
17%
Kolesterolia
40mg
Kalium
766mg
38%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
GDA:sta*
(188 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (44%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (38%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.