Lisää keittokirjaani
Lisää ruokapäiväkirjaan
Saadaan:
12 annosta
Valmisteluiden vaatima aika:
15 min
Kypsennysaika:
30 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Välipalat
Lounas
Arvostelu:
Average FatSecret member ranking FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
jäseneltä: lettygaylor

Mini Cheeseburger Pies

Individually sized mini cheeseburgers.

Ainesosat

Ohjeet

  1. Heat oven to 375 °F (190 °C). Spray 12 regular size muffin cups with cooking spray.
  2. In a skillet, cook beef over medium-high heat for 5-7 minutes, stirring frequently, until no longer pink. Drain. Cool 5 minutes.
  3. Stir in Worcestershire sauce, garlic salt, and cheese.
  4. In a medium bowl stir milk, egg whites, and Bisquick with whisk until blended.
  5. Spoon 1 tablespoon Bisquick mixture into each muffin cup. Top with 1/4 cup burger mixture. Spoon 1 tablespoon Bisquick mixture onto burger mixture in each muffin cup.
  6. Bake for 30 minutes or until toothpick inserted in center comes out clean, and muffins are golden brown. Cool 5 minutes
  7. With a thin knife loosen muffins from pan. Remove from pan and place on cooling rack. Cool for 10 more minutes. Serve.
  8. Note: you can swap out the ground beef for ground turkey if you wish.
83 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
 


     
 

Arvostele tämä resepti



Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Pääruoat Välipalat Lounas

Uusimmat reseptit

jäseneltä: raisaaromaa
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
jäseneltä: Kippura79
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
jäseneltä: Mirkelo
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
jäseneltä: Kipa70
Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.

Lähetä resepti

Yhteenveto ravinnosta:

131 kaloria yhdessä Mini Cheeseburger Pies annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 14% hh, 35% prot.

Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
548 kJ
7%
131 kcal
Rasvaa
7,32g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,573g
18%
Transrasvaa
0,366g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,522g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,221g
Hiilihydraatit
4,44g
2%
Sokereita
0,95g
1%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
11,38g
23%
Suola
0,62g
10%
Kolesterolia
34mg
Kalium
161mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
GDA:sta*
(131 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (14%)
 
Rasvaa (51%)
 
Proteiinia (35%)

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.