Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 20 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
All the flavors of enchilada in pasta and you make it in one pan.
Ainesosat
Ohjeet
- In a large skillet, cook ground beef, onion, and garlic over medium-low until browned. Add the taco mix and follow directions on the package.
- Add the dry pasta, chicken broth, water, and enchilada sauce to pan. Bring to boil, then reduce heat to low and cover. Cook on low, with pan covered for about 15 minutes.
- Remove lid and let simmer for additional 5 minutes until pasta is tender and sauce has reduced. Remove from heat. Stir in cheese until melted. Serve.
35 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Makes 6-1cup servings
21 huhti 15 jäseneltä: lettygaylor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
351 kaloria yhdessä One Pan Enchilada Pasta annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 48% hh, 28% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1466 kJ
18%
350 kcal
Rasvaa
9,55g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,541g
18%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,173g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,353g
Hiilihydraatit
41,48g
16%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
23,91g
48%
Suola
2,62g
44%
Kolesterolia
47mg
Kalium
76mg
4%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (47%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (28%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|