Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Also known as burrito pie.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 350 °F (175 °C). Brown meat in a large nonstick skillet on medium-high heat. Drain.
- Add seasoning mix and water. Bring to a boil. Reduce heat to low; simmer 10 minutes, stirring occasionally.
- Place 2 tortillas on the bottom of a greased 9 inch pie plate. Cover with half each of the refried beans, meat mixture, and cheese. Repeat layers once. Top with remaining 2 tortillas.
- Bake 30 minutes or until heated through and cheese is melted. Cut into wedges to serve.
79 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
I tried this and it is simple and a great meal. I did add fresh tomatoes and black beans replaced the refried beans and I also i added fresh kale. GREAT MEAL !!
06 elo 15 jäseneltä: krazycat 99
|
Cut into 8 even slices for before serving. Each slice is 1 serving.
11 heinä 15 jäseneltä: lettygaylor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
275 kaloria yhdessä Burrito Bake annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 43% hh, 31% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1149 kJ
14%
274 kcal
Rasvaa
7,9g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,25g
16%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,75g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0g
Hiilihydraatit
29,06g
11%
Sokereita
0,44g
0%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
21,36g
43%
Suola
1,60g
27%
Kolesterolia
42mg
Kalium
205mg
10%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (26%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|