| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
458 kJ
5%
109 kcal
Rasvaa
2,62g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,937g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,596g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,207g
Hiilihydraatit
15,55g
6%
Sokereita
5,12g
6%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
5,29g
11%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
62mg
Kalium
18mg
1%
Viimeksi päivitetty: 02 huhti 21 08.21 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (58%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
109
|
|
Rasva
2,62g
|
|
Hh
15,55g
|
|
Prot
5,29g
|
|
109 kaloria yhdessä Pannukakku annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 58% hh, 20% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
