Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mustikkapannukakut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (10 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
353 kJ
4%
84 kcal
Rasvaa
3,5g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,755g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,88g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,582g
Hiilihydraatit
11,02g
4%
Sokereita
-
Proteiinia
2,32g
5%
Natrium
157mg
Kolesterolia
21mg
Kalium
52mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
4%
GDA:sta*
(84 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (52%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
84
Rasva
3,5g
Hh
11,02g
Prot
2,32g
Kohteessa Mustikkapannukakut (1 ) on 84 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 52% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 63
1 lettu (10 cm halkaisija) 84
1 lettu (15 cm halkaisija) 171
100 g 222

Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:

Pannukakut (Pelkästään)
Pannukakut (Kuivapakkaus)
Piimäpannukakut
Perunapannukakut
  Näytä lisää kohteen Letut ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Lettu- ja Vohvelijauhe
Fazer Amica Herne-Pinaattitäytteisiä Ohukaisia
McEnnedy Pancake Mix It
Valio Muurinpohjalettu
Atria Porkkanaletut
Atria Rahkaohukainen Omena-Kaneli


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.