Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Pannukakut (Pelkästään)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (10 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
361 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
3,69g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,806g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,94g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,69g
Hiilihydraatit
10,75g
4%
Sokereita
-
Proteiinia
2,43g
5%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
22mg
Kalium
50mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (39%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
86
Rasva
3,69g
Hh
10,75g
Prot
2,43g
Kohteessa Pannukakut (Pelkästään) (1 ) on 86 kaloria
Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 50% hh, 11% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 64
1 lettu (10 cm halkaisija) 86
1 lettu (15 cm halkaisija) 175
100 g 227

Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:

Piimäpannukakut
Mustikkapannukakut
Pannukakut (Kuivapakkaus)
Perunapannukakut
  Näytä lisää kohteen Letut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Jälkiruoat:

Jäätelö
Mokkapala
Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella)
Suklaakeksi
Omenapiirakka
Pekaanipähkinäpiirakka
  Näytä lisää kohteen Jälkiruoat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat

Katso myös:

Vohveli (Pelkästään)
Ohukainen (Pelkästään)
Maissilastut (Pelkästään)
Silputtu Vehnä (Pelkästään)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Lettutaikina
Pirkka Blinit
Valio Letut
Atria Vaahterasiirappiohukainen
K-Ruoka Banaaniletut
Pirkka Lettu- ja Vohvelijauhe


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.