Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Piimäpannukakut

Ravintosisältö
Annoskoko
1 lettu (10 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
361 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
3,53g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,696g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,897g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,705g
Hiilihydraatit
10,91g
4%
Sokereita
-
Proteiinia
2,58g
5%
Suola
0,50g
8%
Kolesterolia
22mg
Kalium
55mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (51%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
86
Rasva
3,53g
Hh
10,91g
Prot
2,58g
Kohteessa Piimäpannukakut (1 ) on 86 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 51% hh, 12% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 64
1 lettu (10 cm halkaisija) 86
1 lettu (15 cm halkaisija) 175
100 g 227

Samankaltaiset kohteet luokasta Letut:

Perunapannukakut
Pannukakut (Kuivapakkaus)
Pannukakut (Pelkästään)
Mustikkapannukakut
  Näytä lisää kohteen Letut ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Rahka Ohukainen
Sunnuntai Kaurainen Lettu- ja Vohvelijauhe
Riitan Herkku Kauraräiskäleet
Atria Vaahterasiirappiohukainen
Valio Muurinpohjalettu
Valio Pinaattiletut


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.