| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1268 kJ
15%
303 kcal
Rasvaa
25,31g
36%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,462g
42%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,378g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,74g
Hiilihydraatit
6,36g
2%
Sokereita
2,39g
3%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
10,29g
21%
Suola
1,48g
25%
Kolesterolia
93mg
Kalium
1780mg
89%
Viimeksi päivitetty: 26 elo 21 11.53 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (9%)
Rasvaa (77%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
303
|
|
Rasva
25,31g
|
|
Hh
6,36g
|
|
Prot
10,29g
|
|
303 kaloria yhdessä Sämpylät annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 77% rasva, 9% hh, 14% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
