| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
651 kJ
8%
156 kcal
Rasvaa
3,11g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,597g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,746g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,415g
Hiilihydraatit
28,14g
11%
Sokereita
1,72g
2%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
6,03g
12%
Suola
0,42g
7%
Kolesterolia
7mg
Kalium
196mg
10%
Viimeksi päivitetty: 01 elo 13 11.50 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (68%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
156
|
|
Rasva
3,11g
|
|
Hh
28,14g
|
|
Prot
6,03g
|
|
156 kaloria yhdessä Sämpylät annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 68% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
