| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
301 kJ
4%
72 kcal
Rasvaa
1,81g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,238g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,269g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,953g
Hiilihydraatit
9,91g
4%
Sokereita
3,86g
4%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
4,22g
8%
Suola
2,1g
35%
Kolesterolia
0mg
Kalium
165mg
8%
Viimeksi päivitetty: 12 kesä 22 09.47 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
72
|
|
Rasva
1,81g
|
|
Hh
9,91g
|
|
Prot
4,22g
|
|
72 kaloria yhdessä Salaatti annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 54% hh, 23% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
