Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer Leipomo

Perunarieska

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

619 kJ

148 kcal

Rasvaa

0,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,100g

Hiilihydraatit

31,00g

12%

Sokereita

0,30g

Kuitua

2,5g

Proteiinia

3,30g

Suola

1,10g

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 elo 22 12.08 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(148 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (88%)

Rasvaa (3%)

Proteiinia (9%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

148

Rasva

0,5g

31g

Prot

3,3g

Kohteessa 100 g on 148 kaloria

Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 88% hh, 9% prot.

Lisää Fazer Leipomo tuotteita:

Dumle Tippaleipä
Kermapulla Kinuski
Puikula Jyväisä Ruisherkku
Juhlalimppu
Mansikka-Vanilja Wiener
	Näytä kaikki tuotemerkin Fazer Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunarieska:

Perunarieska
Paahdettu Perunarieska
	Näytä lisää kohteen Perunarieska ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Elonen Mainio Perunarieska
	Pohjolan Peruna Mummon Perunarieskahiutaleet
	Leipomo Väyrynen Perunarieska
	Pullapirtti Lepuskanen Peruna
	Suursavo Leipomo Perunarieska
	Pullapirtti Perunarieska

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.