Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 patukka (23,5 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
360 kJ
4%
86 kcal
Rasvaa
1,60g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,100g
6%
Hiilihydraatit
15,50g
6%
Sokereita
5,20g
6%
Kuitua
2,0g
Proteiinia
1,40g
3%
Suola
0,50g
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 helmi 15 06.27 ap.
4%
GDA:sta*
(86 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (75%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
86
Rasva
1,6g
Hh
15,5g
Prot
1,4g
Kohteessa 1 patukka (23,5 g) on 86 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 76% hh, 7% prot.

Luokkaan Fitness ja Välipalat liittyvät:

Välipalapatukka
Delice Duo Välipalapatukka
Chocolate Cereal Bar
Dark Chocolate
Fitness Fruits

Luokkaan Fitness ja Aamupalat liittyvät:

Täysjyvämurot
Murot
Yogurt Flakes

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Popcorn
Voileipäkeksit
Perunalastut
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Arla Protein Coffee
Fazer Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada
Arla Kalinka Kahvi
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Lidl Kaurahiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.