Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Juustoportti

Moniviljapuuro

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

360 kJ

86 kcal

Rasvaa

1,50g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,800g

Hiilihydraatit

15,10g

Sokereita

6,60g

Proteiinia

2,20g

Suola

0,50g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 29 loka 23 12.39 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(86 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (73%)

Rasvaa (16%)

Proteiinia (11%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,5g

15,1g

Prot

2,2g

Kohteessa 100 g on 86 kaloria

Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 73% hh, 11% prot.

Luokkaan Juustoportti ja Välipalat liittyvät:

Hyvin Sokeroimaton Päärynäkeitto
Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao-Banaani
Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mustikka-Omenajogurtti
Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Appelsiini-Kaakao
1% Viili
Friendly Viking's Greek Style O'Gurt Vanilla
	Näytä lisää tuotteita: Juustoportti Välipalat

Luokkaan Juustoportti ja Aamupalat liittyvät:

Vadelma-Mansikkakeitto
Kaurajuoma Kahviin
Hyvin Sokeroimaton Maitorahka
Juotava Hyvin Sokeroimaton Kreikkalainen Mango-Passion-Banaanijogurtti
Sokeroimaton Vadelma-Mansikka Keitto
Mango Rahka
	Näytä lisää tuotteita: Juustoportti Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Voileipäkeksit
Pretzelit
Perunalastut
Popcorn
	Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Chef Lunden Savulohiruisleipä
	Kokkikartano Kaurapuuro
	Mcvities Digestives Dark Chocolate
	Valio Oddlygood Dreamy Pina Colada
	Fazer Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
	Nick's Almond Crunch Bar

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.