Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kartanon

Pinaattiohukainen

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
824 kJ
10%
197 kcal
Rasvaa
5,90g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
29,10g
11%
Sokereita
2,00g
2%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
5,90g
12%
Suola
1,04g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 tammi 24 06.44 ap.
10%
GDA:sta*
(197 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
197
Rasva
5,9g
Hh
29,1g
Prot
5,9g
Kohteessa 100 g on 197 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 60% hh, 12% prot.

Lisää Kartanon tuotteita:

Riisipuuro
Kylmäsavukirjolohikeitto
Kana Red Curry
Kasviskaalikääryle
Riisipiirakka
  Näytä kaikki tuotemerkin Kartanon tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Pinaatti:

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
Pinaatti (Kypsennetty)
Pinaatti
Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Atria Pinaattiohukaiset
Pirkka Tortelloni Ricotta-Pinaatti
Valio Luomu Vihersmoothie
Pirkka Pinaatti
Fazer Amica Pinaattiriisi
K-Ruoka Pinaattiletut


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.