Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Koskikylän

Lohikiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

481 kJ

115 kcal

Rasvaa

5,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,400g

17%

Hiilihydraatit

11,50g

Sokereita

1,50g

Proteiinia

4,10g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 12 kesä 19 09.35 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(115 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (40%)

Rasvaa (46%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

115

Rasva

5,8g

11,5g

Prot

4,1g

Kohteessa 100 g on 115 kaloria

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 40% hh, 14% prot.

Luokkaan Koskikylän ja Laatikkoruoat liittyvät:

Kinkkukiusaus
Kirjolohikiusaus
Lasagnette
Liha-Kaalilaatikko
Liha-Perunasose-Laatikko
Kaalikääryle
	Näytä lisää tuotteita: Koskikylän Laatikkoruoat

Lisää Koskikylän tuotteita:

Tomaattinen Jauhelihakeitto
Mausteinen Kanakeitto
Kauraohukainen
Pekoni-Hernekeitto
Kylmäsavukirjolohikeitto
	Näytä kaikki tuotemerkin Koskikylän tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Feelia Kasvisbulgur
	Atria Lihakaalilaatikko
	Valio Mehevä Pastavuoka
	Feelia Kasvispaella
	Saarioinen Pekonimakaronilaatikko
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.