Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Koskikylän

Liha-Perunasose-Laatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

452 kJ

108 kcal

Rasvaa

5,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,500g

Hiilihydraatit

9,80g

Sokereita

1,40g

Proteiinia

5,10g

10%

Suola

0,58g

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 maalis 22 08.00 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(108 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (36%)

Rasvaa (45%)

Proteiinia (19%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

108

Rasva

5,4g

9,8g

Prot

5,1g

Kohteessa 100 g on 108 kaloria

Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 36% hh, 19% prot.

Luokkaan Koskikylän ja Laatikkoruoat liittyvät:

Lihaperunasoselaatikko
Lasagnette
Maksalaatikko
Kermaperunat
Liha-Kaalilaatikko
Hunajabroileri ja Riisi
	Näytä lisää tuotteita: Koskikylän Laatikkoruoat

Lisää Koskikylän tuotteita:

Tomaattinen Jauhelihakeitto
Mausteinen Kanakeitto
Kauraohukainen
Pekoni-Hernekeitto
Kylmäsavukirjolohikeitto
	Näytä kaikki tuotemerkin Koskikylän tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Savukirjolohikiusaus
	Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus
	Lounastuote Jauheliha-Juustokiusaus
	Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko
	Saarioinen Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
	Atria Kermainen Kanakiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.