Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Puolukka

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
234 kJ
3%
56 kcal
Rasvaa
0,70g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
8,90g
3%
Sokereita
8,20g
9%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
0,50g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 maalis 21 01.57 ip.
3%
GDA:sta*
(56 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (81%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
56
Rasva
0,7g
Hh
8,9g
Prot
0,5g
Kohteessa 100 g on 56 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 81% hh, 5% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Marjat liittyvät:

Kermajäätelöpuikko Valkosuklaa & Herukka
Pakastemustikka

Lisää Kotimaista tuotteita:

Chorizo Grillimakkara
Aioli
Naudan Minuuttisuikale
Aurinko Salaatti
Naudan Paahtopaisti
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Marjat:

Vadelmat
Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Karhunvatukat
Mustikka
Mansikat
Marjat
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Salliselta Gojimarja
Coop Vadelma Ja Mustikka
Coop Kirsikka
Coop Raspberry Blueberry Mix
Lidl Fruit & Go Mango Sunrise
Cocovi Luomu Mulperimarjat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.