Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Puolukka

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
205 kJ
2%
49 kcal
Rasvaa
0,7g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,1g
1%
Hiilihydraatit
8,9g
3%
Sokereita
8,2g
9%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
0,5g
1%
Natrium
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 loka 18 06.21 ap.
2%
GDA:sta*
(49 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (81%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
49
Rasva
0,7g
Hh
8,9g
Prot
0,5g
49 kaloria yhdessä Kotimaista Puolukka annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 81% hh, 5% prot.

Lisää Kotimaista tuotteita:

Nougat Jäätelö
Kauramaito
Kermaviili
Luomu Kaurahiutale
Friteerattu Muikku
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Marjat:

Kuivatut Karpalot (Makeutettu)
Karhunvatukat
Marjat
Vadelmat
Mansikat
Mustikka
  Näytä lisää kohteen Marjat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Berryfect Mustikka-Mustaherukkajauhe
Roberts Berrie+Fiber
Yosa Kauravälipala Punaiset Marjat
Bonne Fruitie Mansikkainen Välipala
M-Natural Arctic Berries
Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste)


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.