Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Lapin Liha

Kylmäsavustettu Riistarouhe

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

895 kJ

11%

214 kcal

Rasvaa

9,70g

14%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,700g

24%

Hiilihydraatit

1,70g

Sokereita

1,70g

Proteiinia

30,20g

60%

Suola

10,75g

179%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 12 tammi 19 04.10 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

11%

GDA:sta*

(214 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (3%)

Rasvaa (41%)

Proteiinia (56%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

214

Rasva

9,7g

1,7g

Prot

30,2g

Kohteessa 100 g on 214 kaloria

Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 3% hh, 56% prot.

Lisää Lapin Liha tuotteita:

Saksanhirvikäristys
Hirvikäristys
Poronkäristys
Kylmäsavustettu Poroleike
Pororouhe
	Näytä kaikki tuotemerkin Lapin Liha tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Saarioinen Jauheliha-Ohravuoka
	HK Jauheliha
	Findus Ohut Jauhelihapihvi Maustevoilla
	Naapurin Maalaiskana Jauhelihapuikko Savupaprika
	Valio Jauhelihapihvit
	Fazer Amica Nachovuoka

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.