Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Rainbow

Kevyt Punajuurisalaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

431 kJ

103 kcal

Rasvaa

6,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Hiilihydraatit

9,70g

Sokereita

5,10g

Kuitua

1,1g

Proteiinia

0,90g

Suola

2,50g

42%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 loka 22 05.30 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(103 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (38%)

Rasvaa (58%)

Proteiinia (4%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

103

Rasva

6,4g

9,7g

Prot

0,9g

Kohteessa 100 g on 103 kaloria

Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 39% hh, 4% prot.

Lisää Rainbow tuotteita:

Liha Fondi
Riisivälipala Mustikka
Red Curry Wok Sauce
Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Taateli-Maapähkinäpatukka
	Näytä kaikki tuotemerkin Rainbow tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Punajuuri:

Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty)
Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu)
Punajuuri
Punajuuri (Purkitettu, myös Neste)
	Näytä lisää kohteen Punajuuri ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pirkka Suomalainen Pesty Punajuuri
	Saarioinen Maalaispunajuurisalaatti
	Atria Artesaani Kanaa ja Paahdettuja Juureksia
	Kellogg's Blueberry, Apple & Beetroot
	Bonne Punajuurisose
	Atria Punajuuri-Vuohenjuustopaistos

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.