Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
866 kJ
10%
207 kcal
Rasvaa
13,00g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,000g
35%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
-
Kuitua
1,0g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
0,70g
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 huhti 23 10.34 ap.
10%
GDA:sta*
(207 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (23%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
207
Rasva
13g
Hh
12g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 207 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 23% hh, 21% prot.

Luokkaan Valio ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalapastavuoka

Lisää Valio tuotteita:

Profeel Tuttifrutti
Meksiko Tuorejuusto
Oddlygood Dreamy Pina Colada
Sitruunakreemi
Kääretorttu
  Näytä kaikki tuotemerkin Valio tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Infusions Tuna Basil
Pirkka Tonnikala Soijaöljyssä
Coop Tonnikala-Pastasalaatti
Juvenes Tonnikalapastapaistos
John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
John West Infusions Tuna Lemon & Thyme


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.